人口密度ランキング

日本全体の人口密度は1km²あたり329.7人。最も高いのは豊島区、最も低いのは檜枝岐村でした。

人口密度は国勢調査の公表値。面積は国土地理院の面積調(参考値)で、調査の対象外とした地域の面積は除かれています。

人口密度が高い市区町村

順位市区町村人口密度2025年人口
1豊島区 東京都23,483人/km²305,516
2中野区 東京都22,762人/km²354,853
3台東区 東京都22,557人/km²228,046
4荒川区 東京都22,273人/km²226,291
5文京区 東京都22,126人/km²249,800
6墨田区 東京都20,700人/km²285,038
7新宿区 東京都19,833人/km²361,357
8目黒区 東京都19,501人/km²286,082
9品川区 東京都18,644人/km²426,005
10板橋区 東京都18,497人/km²595,972
11北区 東京都17,847人/km²367,827
12中央区 東京都17,810人/km²181,841
13杉並区 東京都17,529人/km²597,038
14世田谷区 東京都16,447人/km²954,737
15練馬区 東京都15,824人/km²760,819
16渋谷区 東京都15,806人/km²238,826
17蕨市 埼玉県14,766人/km²75,454
18江戸川区 東京都14,122人/km²704,696
19武蔵野市 東京都13,709人/km²150,528
20葛飾区 東京都13,427人/km²467,267
21港区 東京都13,383人/km²272,478
22足立区 東京都13,177人/km²701,667
23西東京市 東京都13,169人/km²207,409
24狛江市 東京都13,150人/km²84,031
25江東区 東京都12,875人/km²553,502
26大阪市 大阪府12,450人/km²2,805,371
27大田区 東京都12,256人/km²758,181
28三鷹市 東京都11,869人/km²194,892
29小金井市 東京都11,412人/km²128,953
30調布市 東京都11,367人/km²245,306

人口密度が低い市(特別区を含む)

順位市区町村人口密度2025年人口
1夕張市 北海道7人/km²5,610
2芦別市 北海道12人/km²10,581
3士別市 北海道14人/km²15,761
4仙北市 秋田県20人/km²21,644
5三笠市 北海道23人/km²6,901
6北秋田市 秋田県23人/km²26,531
7紋別市 北海道23人/km²19,424
8庄原市 広島県24人/km²29,598
9八幡平市 岩手県26人/km²22,060
10飛騨市 岐阜県26人/km²20,462
11遠野市 岩手県27人/km²22,625
12三好市 徳島県29人/km²20,526
13新見市 岡山県31人/km²24,861
14大野市 福井県32人/km²27,753
15富良野市 北海道32人/km²19,274
16下呂市 岐阜県32人/km²27,320
17魚沼市 新潟県33人/km²31,026
18深川市 北海道33人/km²17,671
19珠洲市 石川県34人/km²8,459
20尾花沢市 山形県34人/km²12,783
21郡上市 岐阜県35人/km²35,518
22宮古市 岩手県35人/km²44,247
23対馬市 長崎県36人/km²25,310
24鹿角市 秋田県36人/km²25,622
25高山市 岐阜県36人/km²79,301
26竹田市 大分県37人/km²17,657
27熊野市 三重県37人/km²13,976
28室戸市 高知県39人/km²9,634
29土佐清水市 高知県39人/km²10,378
30稚内市 北海道40人/km²30,064

人口密度が低い町村

順位市区町村人口密度2025年人口
1檜枝岐村 福島県1人/km²475
2上北山村 奈良県1人/km²375
3幌加内町 北海道2人/km²1,199
4王滝村 長野県2人/km²586
5野迫川村 奈良県2人/km²289
6中川町 北海道2人/km²1,230
7音威子府村 北海道2人/km²603
8早川町 山梨県3人/km²928
9占冠村 北海道3人/km²1,486
10島牧村 北海道3人/km²1,169
11滝上町 北海道3人/km²2,093
12上川町 北海道3人/km²3,165
13西興部村 北海道3人/km²913
14五木村 熊本県3人/km²812
15南富良野町 北海道3人/km²2,190
16陸別町 北海道3人/km²1,992
17西米良村 宮崎県3人/km²894
18初山別村 北海道3人/km²942
19幌延町 北海道4人/km²2,012
20大川村 高知県4人/km²336
21中頓別町 北海道4人/km²1,415
22川上村 奈良県4人/km²969
23遠別町 北海道4人/km²2,168
24赤井川村 北海道4人/km²1,069
25大鹿村 長野県4人/km²941
26十津川村 奈良県4人/km²2,594
27馬路村 高知県4人/km²649
28足寄町 北海道4人/km²5,600
29椎葉村 宮崎県4人/km²2,176
30小平町 北海道4人/km²2,556

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出典:総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」第1-1表(2026年9月29日公表)(2025年10月1日現在)。2020年の人口は、今の市区町村の境界で数え直した公式の値です。